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微端是什么意思手机端玩的叫微端吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)以及(jí)一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děn微端是什么意思手机端玩的叫微端吗g)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍(bèi)大(dà)，但营养价值上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和(hé)适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面(miàn)直(zhí)接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根据自己(jǐ)的(de)需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应(yīng)该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜(guā微端是什么意思手机端玩的叫微端吗)薄片翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒(chǎo)的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然(rán)后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直接放在(zài)一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一(yī)半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人(rén)脑(nǎo)和神经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量(liàng)也(yě)很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用。