怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(b首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式ù)管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(首项和末项的公式是什么，小学等差数列基本的5个公式chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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