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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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