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融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由子(zi)宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间采(融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写cǎi)用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的(de)一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其难(nán)受，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了(le)。