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巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间>白露，是“二十四节气”中(zhōng)的(de)第15个节(jié)气，秋(qiū)季(jì)第3个节气。白露节气过来，大(dà)部分地区温度降低。白露是(shì)秋天的第三(sān)个节气，表示(shì)孟秋时节的(de)结束和仲(zhòng)秋时节的开始。这时，人(rén)们就会明显(xiǎn)地感觉到炎(yán)热的夏天(tiān)已过，而(ér)凉(liáng)爽的(de)秋天(tiān)已经(jīng)到来(lái)了。时至白露(lù)，夏季风逐(zhú)渐为冬季(jì)风(fēng)所(suǒ)代替，冷空气(qì)转守为攻，加(jiā)上太阳直(zhí)射点南移，北半球(qiú)日照时间变短，光照强度(dù)减弱，地面辐射散热快，所以温度(dù)下降(jiàng)速(sù)度也逐渐加快。白(bái)露基本结(jié)束了暑天(tiān)的(de)闷(mèn)热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五(wǔ)行，秋属(shǔ)金，金色白，以(yǐ)白形容秋露，故名“白露”。

白(bái)露时(shí)早(zǎo)晚的气温(wēn)较(jiào)低(dī)，而(ér)正午(wǔ)的气温仍较高，这一时节(jié)是秋季温差最(zuì)大(dà)的时候(hòu)。俗(sú)语(yǔ)言：“白(bái)露(lù)身不(bù)露，寒露脚不露。”

需随时留意(yì)天气情况，及时增加衣物，预防(fáng)感冒。但添衣不能(néng)太多太快，应遵循“春(chūn)捂秋(qiū)冻”的原则，适当接受耐寒训练，可增强(qiáng)机体的抵抗力。

秋季是非常适(shì)合(hé)锻炼的时(shí)节(jié)，秋高气爽(shuǎng)，适当做些(xiē)户外运(yùn)动(dòng)有(yǒu)利于舒展身(shēn)体，可选择(zé)慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳(quán)等方式进行(xíng)运动。

运(yùn)动宜动静(jìng)结合(hé)，可平卧于床上(shàng)，两手放在上腹部，做腹式(shì)深呼(hū)吸。

白(bái)露时节，是全(quán)年昼夜温(wēn)差最大的节气，此(cǐ)时阳气渐收、阴气渐(jiàn)增，天气(qì)以燥(zào)、凉为主气。燥易(yì)伤肺，肺燥是一种中医证候(hòu)，是由于肺阴液亏(kuī)少，肺不能发挥(huī)其正(zhèng)常宣发肃降的生理功(gōng)能，从而导致声音嘶哑(yǎ)、干(gàn)咳少痰、大便干燥、皮肤(fū)干燥(zào)等一系列症状。