黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(社日节是什么节日 社日节是农历几月初几zhōng)热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出社日节是什么节日 社日节是农历几月初几，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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