一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的(de)。关于(yú)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，一公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概(gài)多少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行速度如(rú)下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤(jīn)与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上都是属(shǔ)于12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程中国(guó)传统的单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们(men)早已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依(yī)旧12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程(jiù)有人(rén)使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家组(zǔ)成(chéng)的(de)特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来(lái)，现(xiàn)在基本(běn)上人(rén)们都(dōu)是用公里来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计算(suàn)的，而一里地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合(hé)于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍(shāo)快，步幅也不太大(dà)的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路(lù)程(chéng)后可以休息(xī)，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如(rú)文化(huà)艺术一(yī)样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中说来就(jiù)是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适(shì)度(dù)运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运(yùn)动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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