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但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

　　魔(mó)芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食(shí)用。