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核(hé)桃花(huā)生奶能够空腹吃吗

　　核(hé)桃(táo)花生(shēng)奶是能(néng)够(gòu)空(kōng)腹吃的。

　　是能够(gòu)空(kōng)腹喝花(huā)生奶(nǎi)的，最(zuì)好不要喝(hē)凉的。辅导定见：主(zhǔ)张，最好饭后再(zài)喝，

　　避(bì)免引起胃部(bù)不(bù)适，平(píng)常要注意饮食和饮食规则，花(huā)生奶不(bù)要喝的太多，一次500ml就能(néng)够了，祝你(nǐ)健康。

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　　核桃花(huā)生早餐奶是甜的。

　　核(hé)桃含有丰厚的蛋白质(zhì)、脂肪、碳水化合物、维生(shēng)素A、维生素E、维生(shēng)素C、叶酸以及(jí)镁(měi)、铁铜(tóng)等养分(fēn)成分(fēn)，有(yǒu)益于(yú)人体的健康。

　　花生(shēng)的养分价(jià)值十分高(gāo)，它富(fù)含脂(zhī)肪(fáng)和蛋(dàn)白质(zhì)，花生内的脂肪(fáng)含量高(gāo)达45%左右(yòu)，蛋(dàn)白质含量高达24~36%；它(tā)还含有(yǒu)多种维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质、卵(luǎn)磷脂(zhī)、氨(ān)基酸等，养分十(shí)分全面。

　　花生一般含糖量不高(gāo)，但花生热量高。

　　花生又(yòu)名(míng)长命果，是一种比较常(cháng)见(jiàn)的坚果(guǒ)。

　　它的(de)吃法多样，能够(gòu)直(zhí)接生吃，也能(néng)够(gòu)炒着(zhe)吃、煮着(zhe)吃(chī)，或许与其他食材调配(pèi)煲汤食(shí)用(yòng)。