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一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉是纯(chún)咖啡吗，黑咖啡(fēi)配(pèi)料(liào)表写着(zhe)速(sù)溶咖啡(fēi)粉速溶黑咖啡(fēi)粉不是(shì)纯(chún)咖啡的。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着(zhe)速溶咖啡粉

　　速溶黑(hēi)咖啡粉不是纯咖啡的(de)。

　　一般(bān)不(bù)是。

　　纯咖啡一般指得是(shì)将(jiāng)咖啡豆直接研(yán)磨成粉末,再(zài)经过冲泡、过滤、浸泡、煮开等步骤制作的,而速溶黑(hēi)咖(kā)啡粉,是(shì)通过将咖(kā)啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物(wù),所以速溶黑咖啡中的营养成分是(shì)不(bù)如纯咖啡的(de)。

速溶(róng)黑(hēi)咖(kā)啡能(néng)减肥(féi)吗

　　其实速溶(róng)黑咖(kā)啡(fēi)不能(néng)起到良好的减肥作用，要想更好地(dì)达到瘦身效果(guǒ)，最好是适(shì)量的现磨黑咖啡。

　　一：找对喝(hē)咖啡的方式

　　咖啡可以(yǐ)帮(bāng)助减肥，但并不是所有的(de)咖啡。

　　这里要强(qiáng)调的是黑咖啡(fēi)，而且是可可纯(chún)度超过75%的咖啡。

　　但(dàn)是黑咖(kā)啡的口(kǒu)感(gǎn)并不像(xiàng)奶咖那么香醇，更多的(de)是苦涩，许(xǔ)多人无法接受，因此(cǐ)普通咖啡减少(shǎo)了可可(kě)的含(hán)量，添(tiān)加了糖类(lèi)物质，这种咖(kā)啡的减肥效果是不(bù)理想的(de)，反而(ér)里面的糖分会引起发胖。

　　二(èr)：烘焙(bèi)方式很重要

　　咖啡的风味是(shì)咖(kā)啡豆的烘焙时间和(hé)温度决定的，而这2个因素也决定了最终(zhōng)咖啡中的咖啡(fēi)因含量。

　　一般深度烘焙(bèi)的咖啡(fēi)风味会更丰富。

　　实际上咖(kā)啡(fēi)因含量(liàng)很低(dī)。

　　要想减肥，尽(jǐn)量选择浅度烘焙的黑咖(kā)啡(fēi)。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随着咖啡制作工艺上(shàng)的提升，从(cóng)最初的的热咖啡到现在的很多加了(le)碳酸饮(yǐn)料、冰淇淋、牛奶(nǎi)等；

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　　再演变到冰(bīng)镇(zhèn)的一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好方(fāng)式调制咖啡风味。

　　这些(xiē)复合版的(de)咖(kā)啡(fēi)不仅新颖，而且风味多变，很受年轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作用(yòng)是在热饮的时候(hòu)才能更好地(dì)发挥(huī)作用。

　　所以在喝完热咖啡(fēi)半小时(shí)后会有发热的感觉，这就是(shì)咖(kā)啡因促进(jìn)血(xuè)液(yè)循(xún)环的结(jié)果。

　　四：要控(kòng)制好喝咖啡(fēi)的量(liàng)

　　咖(kā)啡虽然能促进脂肪(fáng)代谢帮助(zhù)减肥燃(rán)脂(zhī)，但(dàn)人体每天摄入的咖啡量不宜超过6杯(bēi)（以每杯(bēi)250ml计算(suàn)）。

　　过多的咖啡因摄入会让人异常兴(xīng)奋，导致失眠焦虑(lǜ)和烦躁(zào)。

　　就算是减肥，也要控(kòng)制每(měi)天饮(yǐn)用的量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤害身体(tǐ)吗

　　黑咖啡(fēi)的咖啡(fēi)因和(hé)咖啡碱含量(liàng)都很高，还其实(shí)速溶咖(kā)啡(fēi)并没有我们想象之中的那么(me)可怕，速溶咖(kā)啡是(shì)从(cóng)焙炒的咖啡豆(dòu)之(zhī)中(zhōng)提取有效的(de)成(chéng)分之后，经过干燥(zào)而(ér)成的粉末，通常会(huì)被(bèi)制成三合一(yī)的咖啡饮品。

　　之(zhī)所(suǒ)以被人(rén)所诟(gòu)病，主要是其(qí)中添加了大量的白砂糖、植脂末以及食用香精(jīng)。

　　糖的添加主(zhǔ)要是引起肥胖(pàng)的其中的一个(gè)原因，还(hái)很有可(kě)能会引起(qǐ)高(gāo)血压、糖尿病等相(xiāng)关的疾病，而植(zhí)脂(zhī)末之中含有(yǒu)氢化的植物(wù)油，氢化植(zhí)物油之(zhī)中的反式(shì)脂肪酸对于我们人体的(de)健康是(shì)不利的，所(suǒ)以我(wǒ)们经(jīng)常(cháng)会提到要避免过量的进(jìn)行(xíng)摄入。

　　虽(suī)然说，三合一速(sù)溶咖啡非常的好(hǎo)喝，而且也可以让(ràng)人轻易(yì)地去接(jiē)受，但是普通老百姓(xìng)最开始接触(chù)的咖(kā)啡(fēi)一般都是(shì)这种咖(kā)啡(fēi)，味道独特(tè)但特(tè)别的香浓、清甜，很快就可以让(ràng)人(rén)上(shàng)瘾！

　　但是它的好喝，也是有一定(dìng)原因的，即使不加牛奶也(yě)有着(zhe)非常(cháng)醇(chún)厚顺滑的口感，这(zhè)是植(zhí)脂(zhī)末（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜可口多了，这(zhè)主(zhǔ)要是糖(táng)的功劳！植脂末之中含(hán)有大(dà)量的饱和脂肪，与(yǔ)肥肉之中的脂(zhī)肪一样，热(rè)量(liàng)高、味道(dào)香，但却是好身材的头(tóu)号公敌，非常容(róng)易(yì)引发自身体重的增长。

　　因(yīn)此，如(rú)果每天都(dōu)大量的(de)摄入(rù)添加了植脂末(mò)的速溶(róng)咖(kā)啡(fēi)，或许就会摄入(rù)更多的脂肪，所谓：一胖毁所有啊(a)，不仅仅影响自身外貌的指数，或许还会(huì)增加您罹患(huàn)心血管疾病的(de)风险啊！

　　而(ér)糖(táng)更是被(bèi)我们称为近一百年毁了我们(men)人类(lèi)健康的(de)头号敌(dí)人—肥胖、高血脂、高(gāo)尿酸、皮肤老化、血管老化均与之(zhī)有关！每(měi)天(tiān)喝糖水的人们，内脏(zàng)脂肪更(gèng)加容易(yì)出(chū)现超标，其健康的(de)危(wēi)害(hài)比(bǐ)普通肥胖或许会(huì)更(gèng)大！而(ér)从速溶(róng)咖啡的营养成分组成来看的话(huà)，主要是以某(mǒu)款(kuǎn)速溶咖啡的成分表来分析，一份(fèn)15克的三合一速(sù)溶咖啡能量为291千焦（大(dà)约70千卡左右(yòu)），蛋白(bái)质(zhì)0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就(jiù)是(shì)说，每(měi)天(tiān)喝上3杯(bēi)的速溶咖啡(fēi)，摄入的能(néng)量或许就超过了每天所需能量的十分之一，无(wú)论是糖分或者(zhě)还(hái)是热量其(qí)实(shí)都是不(bù)可忽(hū)视(shì)的。

　　因此，我们(men)不建(jiàn)议(yì)每天大量的喝(hē)三合一的速溶咖啡，偶尔一两次也是(shì)无妨的，但是如果养成(chéng)习(xí)惯的话，这种危害就真的不(bù)容小觑了！除此之(zhī)外(wài)，速(sù)溶(róng)咖啡也不可避免地涉(shè)及到咖啡因(yīn)。

　　咖啡之中的咖啡因，会(huì)对我们人脑中(zhōng)枢(shū)神经(jīng)起到一定的兴(xīng)奋作用，给人一种缓解(jiě)疲劳、提高自身注意力的感觉(jué)，所以我们(men)经常会靠喝咖啡来提神。

　　但是如果过量(liàng)的饮用咖(kā)啡(fēi)，很(hěn)有(yǒu)可能会引起心悸、失眠(mián)、血(xuè)压的不稳定，尤(yóu)其(qí)特别是有些对咖啡因(yīn)敏感的人群，如果(guǒ)在喝了(le)咖啡之后会出(chū)现心跳的加速、恶心(xīn)以(yǐ)及头晕(yūn)等不适，可(kě)以说咖(kā)啡(fēi)是(shì)一种利弊共存的矛盾体。

　　所以(yǐ)，对于经常喝咖啡(fēi)的(de)人来说，一定要注意控制摄入(rù)量，一般一(yī)天最好不要超(chāo)过3杯（每杯大约200毫(háo)升(shēng)左右），可以选择现磨(mó)纯(chún)咖啡那么就尽量的少喝速溶(róng)咖啡，如果(guǒ)只(zhǐ)能喝速溶咖(kā)啡就需要注意(yì)它的能(néng)量(liàng)和碳水化合物等，尽量的选择能量比较低、碳(tàn)水化合物和(hé)脂肪含量比较低的产品。

　　最(zuì)后我们来说一说植脂末与反式(shì)的脂肪酸(suān)：植(zhí)脂末是一项了(le)不起(qǐ)的发明啊，可以让(ràng)过去的穷苦人也能享(xiǎng)受到类(lèi)似于(yú)奶油的美味：在那个时候的西(xī)方(fāng)国家(jiā)，奶(nǎi)油昂(áng)贵而(ér)且又比(bǐ)较的稀少，这绝对是有钱人(rén)的(de)专享品！

　　一名聪明(míng)的(de)化学家将植(zhí)物油氢化之后(hòu)获(huò)得了(le)类(lèi)似(shì)奶油(yóu)的产品，而(ér)其成本非(fēi)常低而且更容(róng)易储(chǔ)存，并且不(bù)易腐败变(biàn)质，于是大量的(de)使(shǐ)用到(dào)食品(pǐn)加工之中(zhōng)。

　　但(dàn)是，随着医学研究的不断(duàn)进(jìn)步，人们也(yě)发现了(le)氢(qīng)化植(zhí)物油之中的反(fǎn)式脂肪酸(suān)对身(shēn)体心血管系统(tǒng)具有非(fēi)常可(kě)怕的危害，这算(suàn)是自身血(xuè)脂(zhī)的升高、血栓高发的重(zhòng)要原因！

　　因此，现在的食品加工业致力于不断的(de)降低氢化植物油之中反(fǎn)式脂肪酸的含量，目前，很多的食品虽然都添加了氢化植物油（代可可脂巧克(kè)力、一些油(yóu)炸类的食品(pǐn)、咖啡伴侣等），但(dàn)其(qí)反式的脂(zhī)肪酸酸标注(zhù)则(zé)为(wèi)零（我(wǒ)国规定凡是脂肪含量低于0.3%即可标(biāo)注为零含量）。

　　但是(shì)无论如何植物的(de)奶油(yóu)制品、油炸类的食品、代可可(kě)脂巧克(kè)力制品、各种派等食品脂(zhī)肪(fáng)含量比较的高，还很有可能(néng)含有(yǒu)有害的反(fǎn)式脂肪酸，各位还是少吃为妙啊(a)！有焦碳化合物。

　　这些(xiē)物质对身体的胃都有刺激性比较大，使人(rén)变(biàn)得异(yì)常兴奋，敏感的人可(kě)能引起失眠。