什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些不合(hé)理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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