近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏(hó发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强ng)自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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