近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么tí)阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食书名号之间有没有标点符号，书名号之间有标点符号么，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体素质(zhì)的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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