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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就(jiù)是有733是什么意思一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组733是什么意思的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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