减肥期间(jiān)能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通(tōng)常不会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以(yǐ)补(bǔ)充身体所需要(yào)的营养，但要避免(miǎn)一(yī)次(cì)性过多(duō)食用的。

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减肥(féi)期(qī)间能吃饺子吗(ma)午餐，10个(gè)饺子(zi)相当于(yú)几碗饭

　　饺子是(shì)一(yī)种比较常见的(de)食物，味道鲜美(měi)，而且营养丰富，在减肥期间适量进食(shí)饺子，能够(gòu)补充机(jī)体(tǐ)所需要的营养(yǎng)物质和能量，有助于维(wéi)持机体的正常代(dài)谢。

　　但是需要注意的是(shì)，饺子当中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥(féi)期间一次性进食太(tài)多weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗饺子，同时没有控制(zhì)其他食物的摄入，并且(qiě)在进食之后也没有进(jìn)行运动，有可能会对减肥效果产生影响，所以在减(jiǎn)肥期(qī)间不能(néng)过(guò)量食用饺子。

减肥中(zhōng)午(wǔ)花20元吃2份饺(jiǎo)子可以吗？

　　我认为不可(kě)以，饺子里面(miàn)有(yǒu)肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在(zài)减肥(féi)期间是可以吃的，但是你吃两份那(nà)么多，常人都吃不了两(liǎng)份(fèn)，所以你(nǐ)这个是不(bù)利于减肥的。

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