近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(d一周期是什么意思是多少天e)直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。<一周期是什么意思是多少天/p>

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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