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德国柏林气候相当于中国哪德国冬天冷还是北京冷烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加(jiā)热5分钟制成(chéng)，此时果胶(jiāo)的分子量变少，活性比生苹(píng)果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤(kǎo)苹(píng)果具(jù)有健(jiàn)脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收丰富的(de)营养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能释(shì)放出浅(qiǎn)浅的(de)香味。身体(tǐ)在摄入这种香味和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心(xīn)烦的(de)心态，尽(jǐn)早转好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让(ràng)逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压(yā)：由于(yú)烤苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还(hái)能(néng)让身体(tǐ)消化吸收营(yíng)养元素钾，保持体内电解(jiě)质溶液钾、钠的(de)均衡，故(gù)能防治(zhì)高(gāo)血(xuè)压。烤苹(píng)果中(zhōng)带(dài)有的果胶(jiāo)，还能促进(jìn)毛细血(xuè)管扩张，减少(shǎo)血液(yè)粘稠度，这也是(shì)烤苹果能(néng)防(fáng)止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其所含的多(duō)酚类(lèi)天然抗氧化物(wù)质(zhì)含量会大幅增加，有(yǒu)助于降(jiàng)低血(xuè)脂，清(qīng)除体内多余的(de)自(zì)由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等特殊物质，具有止泻(xiè)和(hé)通便的双重作(zuò)用(yòng)。而烤苹果加热后，其中(zhōng)的果胶不仅具(jù)有(yǒu)吸(xī)收细菌和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟(zhōng)，除(chú)去(qù)表(biǎo)面的(de)的(de)农药(yào)残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干(gàn)净后开(kāi)始切(qiè)片啦，准备好(hǎo)一(yī)盆凉白开(kāi)水，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预(yù)防苹果氧化后(hòu)变(biàn)色)将切好(hǎo)的薄片放入水中(zhōng)浸(jìn)泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较(jiào)好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放德国柏林气候相当于中国哪德国冬天冷还是北京冷在烤网上，稍沥干水分就放入已(yǐ)经预(yù)热好的烤箱中(zhōng)，预热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上(shàng)下管(或者上下(xià)管热风循环也行(xíng))温度(dù)100度，时(shí)间：1小(xiǎo)时。

　　5、一(yī)个(gè)烤网只能烤半个(gè)多左右，最好就有(yǒu)几个烤网几个一(yī)起(qǐ)烤(kǎo)就(jiù)没有浪费(fèi)时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉(lú)也(yě)是一点(diǎn)软。

　　过(guò)后就会(huì)变硬(yìng)，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜的。