什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞(jìng)一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社(shè)会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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