近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)6长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名69万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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