一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重(zhòng)多少克是鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的大(dà)小，有(yǒu)大(dà)的(de)鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡(jī)腿大(dà)概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的。

　　关于一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克以及(jí)一个鸡腿多重多少克，500g琵琶腿有(yǒu)多少个，一个鸡腿多(duō)重去骨，一个鸡腿(tuǐ)多重,含热量多少卡，一(yī)个鸡腿多重知乎(hū)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生(shēng)活(huó)小知识(shí)：

2l是多少毫升 2l是多少升eight: 24px;'>2l是多少毫升 2l是多少升="text-align: center;">

一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克

　　鸡(jī)腿是所有鸡(jī)的部位当中最受人类欢迎的(de)一部分，因(yīn)为鸡腿上的肉比较(jiào)紧实，而且肉质比较细(xì)化。

　　很多人(rén)在(zài)制作(zuò)料理的(de)时(shí)候(hòu)会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择(zé)整(zhěng)只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主(zhǔ)要(yào)看(kàn)鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说2l是多少毫升 2l是多少升，小的鸡腿大(dà)概(gài)有175克(kè)，大的鸡腿有250克(kè)左(zuǒ)右(yòu)。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋(zī)味鲜美，由于其味(wèi)较淡，因此可(kě)使用于(yú)各(gè)种(zhǒng)料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质最高(gāo)的肉(ròu)类之一，是属于高蛋白低脂肪的食(shí)品(pǐn)。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基(jī)酸的含量(liàng)颇多(duō)，因(yīn)此可弥(mí)补牛及猪肉的不足。

　　同时也(yě)由(yóu)于鸡肉(ròu)比(bǐ)其(qí)他肉类(lèi)的维生素A含量多，而在量方(fāng)面虽比蔬(shū)菜或肝脏差，但和(hé)牛肉(ròu)和猪肉(ròu)相比，其(qí)维生(shēng)素A的含量却高出许多(duō)。

　　腿肉是(shì)从(cóng)脚到(dào)腿的(de)部位，及腿根(gēn)一(yī)带的肉，其肉(ròu)质颇坚(jiān)硬，连皮一(yī)起摄取(qǔ)时，脂肪(fáng)的含(hán)量较多，也是(shì)在整(zhěng)只鸡(jī)中铁分含量最多的(de)一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉肉蛋(dàn)白质的含量比例(lì)较高，种(zhǒng)类多(duō)，而且消化(huà)率高，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收(shōu)利用，有增强体力(lì)、强壮身体的作用(yòng)。

　　鸡(jī)肉含有对(duì)人体生(shēng)长发育有重(zhòng)要作用的磷脂类，是中国(guó)人膳(shàn)食结构中脂肪和磷脂的(de)重要来(lái)源之一。

　　鸡(jī)肉(ròu)对营(yíng)养不良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的(de)食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益(yì)气、补(bǔ)虚填精、健脾胃、活血脉、强筋(jīn)骨的功效。

功(gōng)效与作(zuò)用

　　1、鸡腿的蛋白质很丰富(fù)。

　　在肉(ròu)类里(lǐ)面就数鸡肉的蛋白质最(zuì)高了，而(ér)且鸡肉还是低(dī)脂肪(fáng)的食(shí)品。

　　如(rú)果(guǒ)担(dān)心发胖，吃的时候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增强(qiáng)免疫(yì)力(lì)。

　　因为鸡(jī)肉可(kě)以温中益气(qì)，有补虚损的功效，特别适合亚健康的人们食(shí)用，而(ér)且对月经(jīng)不(bù)调、产后奶少、水肿等现象有(yǒu)改善的效果。

　　3、强身健(jiàn)体。

　　因(yīn)为鸡肉非常容易被(bèi)人(rén)体消化，所以也提高(gāo)了人(rén)体对(duì)鸡肉(ròu)的(de)吸收率，从而可以将鸡肉(ròu)的(de)营养(yǎng)价值(zhí)最大化吸(xī)收(shōu)，起(qǐ)到强身健体的作用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为肾精(jīng)不(bù)足而(ér)引起的小(xiǎo)便次数多(duō)、耳聋、少精、精冷等症状有改善的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有一定的解毒作(zuò)用，而且它的抗氧化效果也非常(cháng)好，有助于改善心(xīn)脑功能，而且还(hái)能促进儿童(tóng)的智力发育(yù)。

一个(gè)鸡腿(tuǐ)大概(gài)多重

　　一(yī)个鸡(jī)腿的重量大(dà)约(yuē)是180克,如果大一点的话在230克到250克左右。

　　鸡腿是从脚到腿(tuǐ)的部位(wèi),及腿(tuǐ)根一带的肉(ròu),其(qí)肉质颇坚(jiān)硬,在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 2l是多少毫升 2l是多少升