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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gō凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则ng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都(dōu)是(shì)要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进(jìn)行(xíng)复原时(shí)产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会(huì)下(xià)降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。