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什么是(shì)步频和步幅，步频的计算方(fāng)法(fǎ)

　　所(suǒ)谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用(yòng)的(de)步数，每个(gè)人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不一样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步(bù)，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就是一(yī)步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百(bǎi)大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗米所用(yòng)的步数，每(měi)个(gè)人是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短跑和(hé)中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一(yī)点(diǎn)，并团(tuán)后(hòu)面大概就是(shì)一步两米这样子尺蔽态。

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