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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于(yú)较常(cháng)见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一(yī)定(dìng)营(yíng)养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的(de)话(huà)，好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光(guān山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗g)照还(hái)能泛(fàn)着(zhe)光(guāng)的，就说明这(zhè)种柚子(zi)是生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的(de)，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不能(néng)选太大(dà)的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来(lái)会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容(róng)县种植(zhí)沙田柚的(de)历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为(wèi)菊花(huā)底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗下旬成熟(shú)极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等。

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