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城南旧事主要内容概括50字,城南旧事主要内容概括100字

城南旧事主要内容概括50字,城南旧事主要内容概括100字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

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初中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米标准时间(jiān)

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子(zi),会比较适(shì)应(yīng),不会产生(shēng)需要磨合的情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不要(yào)太(tài)往前抢。

  在队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换。

  有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负担(dān)。

  跑前放(fàng)松好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易(yì)。

  很紧(jǐn)张的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的(de)事情(qíng)。

  4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身边的(de)某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标(biāo),当跑过这个(gè)位置的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准,以初一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学(xué)生(shēng)体(tǐ)质(zhì)健康标准中相关要(yào)求。

  中考(kǎo)体育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)初三女(nǚ)生必考城南旧事主要内容概括50字,城南旧事主要内容概括100字(kǎo)项(xiàng)目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规(guī)。

  起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规(guī)则。

  考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩(jì)有效。

  不得推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  (4)考生(shēng)以15人城南旧事主要内容概括50字,城南旧事主要内容概括100字左右(yòu)编为一组,每个考生一(yī)次(cì)考(kǎo)试机会(huì)。

  参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)

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