牙膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙(yá)膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么n>日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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