黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰(fēng)junk food 可数吗，junk food是单数还是复数富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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