3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子800米：考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全(quán)程者，考务员将考(kǎo)生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子，会(huì)比较适应，不会产生需要磨(mó)合的情(qíng)况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有(yǒu)没有(yǒu)什么问题(tí)。

　　衣(yī)服会不会太紧(jǐn)，鞋子会(huì)不会太松(sōng)。

　　2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。

　　此时(shí)，保(bǎo)持匀速。

　　不(bù)让自己落在(zài)最后也不要(yào)太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的(de)呼吸速度，不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增加身体的(de)负担。

　　跑前放松好自己的身(shēn)体，自己的思(sī)想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需(xū)要想想开心的事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为目标，当跑过这个位置(zhì)的(de)时候，就(jiù)意味着(zhe)又跑过了一圈，这样(yàng)会更有动力往前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合(hé)格？

　　根据国家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn)，以初(chū)一女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì)：505"——410"为及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国家(jiā)学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准中相(xiāng)关要求。

　　中考体育及(jí)格坦卜成绩，见(jiàn)下表：

　　各地中考体育项目不尽相同，应到相关部门(mén)进行更准确的咨(zī)询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初三女生必考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出发(fā)，起跑口令(lìng)发(fā)出(chū)前(qián)越(yuè)过起(qǐ)跑线为(wèi)犯(fàn)规。

　　起跑后不分跑(pǎo)道。

　　跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道(dào)线，遵循右(yòu)侧超(chāo)越田(tián)径规则。

　　考(kǎo)试(shì)过程中考(kǎo)生无(wú)犯(fàn)规现(xiàn)象，记为成绩有效。

　　不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进，不得由(yóu)他人代跑(pǎo)，借助他人(rén)力量跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者，考务员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组，每(měi)个考生(shēng)一(yī)次考(kǎo)试机会(huì)。

　　参考(kǎo)资料来源：百度(dù)百科-体育(yù)中考

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