近日(rì)，有网友(yǒu)在(古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(sh古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么ì)我们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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