一公(gōng)里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度(dù)如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千(qiān)米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个(gè)单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都是属(shǔ)于(yú)中国(guó)传统的单位，在(zài)日常(cháng)生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别委(wěi)员会定制的标准，之(zhī)后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般用“里”用的(de)多，很久以前就(jiù)有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其(qí)实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以相互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据这个计量单位来计(j阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢ì)算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟(zhōng阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢)约(yuē)６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化(huà)艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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