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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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