一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关(guān)于(yú)一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多少步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好(yòu)的(de)。

　上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的(de)区(qū)别

　　公里是(shì)由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样(yàng)的，在本质(zhì)上都是(shì)属(shǔ)于(yú)中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人(rén)们早已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有人(rén)使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科学家(jiā)组成的特(tè)别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里”用的(de)多(duō)，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中传(chuán)播开来(lái)，现在基本上人(rén)们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来表(biǎo)示距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多(duō)少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改革以来(lái)，一(yī)里就被特(tè)指(zhǐ)为一市(shì)里，人(rén)们(men)常说的(de)“几(jǐ)里(lǐ)地(dì)”就(jiù)是根据这个计量单(dān)位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人(rén)们(men)再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米的(de)时候就不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走(zǒu)一(yī)段路程(chéng)后可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是(shì)同(tóng)一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来(lái)就是(shì)有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(sh上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好āng)身体。

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