马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可(kě)增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的(de)时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可(kě)以吃(chī)一(yī)些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保(bǎo)养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实(shí)践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数)马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防(fáng)止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保(bǎo)存，不需通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发(fā)麻(má)的感觉(jué)，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可(kě)以让(ràng)心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便(biàn)是(shì)对什(shén)么(me)样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形(xíng)比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较(jiào)面(miàn)，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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