酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么(me)办(bàn)？

一(yī)、按(àn)摩头部

对头部(bù)进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头(tóu)疼(téng)的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛(tòng)按(àn)摩的重要穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食(shí)指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝(sī)后，加入(rù)少(shǎo)量(liàng)的白(bái)糖以及白醋后(hòu)搅拌(bàn)后三(sān)五分钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将(jiāng)家(jiā)里的鲜芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开(kāi)水冲服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以使你快速入(rù)睡哦(ó)，并(bìng)且第二(èr)天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿(nià200mm是多少米，2000mm是多少米ng)酒过(guò)程(chéng)中产生的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺(àn)的(de)物(wù)质，这(zhè)种物质极易诱发头(tóu)痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩(suō)血管、升高血压的(de)作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇(chún)油(yóu)也是导(dǎo)致喝酒后会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就应该先做点功课，以防止自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时(shí)候(hòu)，应该(gāi)先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话(huà)酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉(zuì)，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤(shāng)害(hài)很大，特别是喝高了(le)的时(shí)候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝(hē)一(yī)杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保护我们200mm是多少米，2000mm是多少米的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要(yào)光一味的喝(hē)酒，喝(hē)酒(jiǔ)的(de)同时也可以(yǐ)抽(chōu)出一(yī)点(diǎn)时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和(hé)补充能量(liàng)的食(shí)物来吃(chī)，可以(yǐ)有效(xiào)摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝就是富含维生素B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的(de)贝类食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 200mm是多少米，2000mm是多少米