黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　12是什么意思中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。