张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体(tǐ)重(zhòng)都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还(hái)是(shì)非常长的。张天爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一(yī)个减肥类(lèi)的(de)综(zōng)艺(yì)节(jié)目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了(le)自(zì)己的减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动(dòng)。当然了(le)，明星有的时(shí)候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都知道，但是能(néng)够做到(dào)是不容(róng)易的(de)。主(zhǔ)要(yào)是因为现在要求(qiú)的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了(le)之后(hòu)就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的(de)认知也是(shì)有关系的(de)，大(dà)部(bù)分人(rén)已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到(dào)时候就不(bù)需要努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过(guò)程(chéng)中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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