牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了(le)。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。
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或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。<乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人br>
在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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