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四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少大(dà)卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多(duō)少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大，但营养(yǎng)四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量(liàng)：196千卡/四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混合适(shì)量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时候(hòu)，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混(hùn)合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒(chǎo)到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适(shì)量的(de)食(shí)盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一(yī)个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部(bù)分是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄(huáng)内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很容(róng)易被人(rén)体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含(hán)有丰富(fù)维生素A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有(yǒu)很(hěn)好补益(yì)作用(yòng)。