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born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能(néng)够(gòu)养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对(duì)头发(fā)通常是有必定优点(diǎn)的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能(néng)够弥补头发成长所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血(xuè)缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发(fā)有必定(dìng)的(de)效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的油(yóu)脂(zhī)，具有润(rùn)肠通(tōng)便的(de)效果，可辅佐防治(zhì)晚年血(xuè)亏削减引起的(de)大便(biàn)燥(zào)结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食(shí)用(yòng)白(bái)芝麻(má)，避(bì)免导致(zhì)病况(kuàng)加(jiā)剧(jù)。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量食用能够起到(dào)护发的效果，可是过量(liàng)食用，可能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又香(xiāng)又甜的(de)

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天然老练的白(bái)芝(zhī)麻，色彩多(duō)为白黄色，并不是特(tè)别(bié)的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的(de)丰满(mǎn)度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的(de)白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫(chóng)卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的(de)白芝(zhī)麻(má)闻起来有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种香味不(bù)是香油的(de)滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝(zhī)麻(má)，看断(duàn)口的部分的(de)色彩，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色的;假(jiǎ)如断(duàn)口部分是(shì)白色，那就(jiù)阐明(míng)这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可(kě)能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的(de)芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细微的(de)甜(tián)感(gǎn)，有芝麻香味(wèi)，不born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词(bù)会(huì)有(yǒu)任何异味;而(ér)染色(sè)的芝麻有种古(gǔ)怪(guài)的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻(má)香味之外的.不正(zhèng)常(cháng)的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津(jīn)通乳、益肝养发(fā)、强(qiáng)身体，抗衰(shuāi)老之(zhī)成效(xiào)。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群(qún)均可食(shí)用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少者食(shí)用;适(shì)合(hé)身体虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺结(jié)核(hé)，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用(yòng);适合糖尿(niào)病、血(xuè)小板削减性(xìng)紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢神经麻(má)木、痔疮(chuāng)以及出(chū)血性本质者(zhě)食(shí)用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌食(shí);依据前人经(jīng)历(lì)，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克