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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰(fēng)富的维生素对(duì)于(yú)身(shēn)体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速(sù)自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活当中应该保证良好的生活作息(xī)和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强(qiáng)自(zì)身的(de)体(tǐ)质，有些人群由于营(yíng)养不(bù)良或(huò)者是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了(le)染色(sè)剂的(de)，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤(yóu)其(qí)是像那种一(yī)丝一丝红(hóng)的(de)，不(bù)仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如(rú)果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如(rú)果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(一里地等于多少米 一里地等于多少公里wén)路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的(de)表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝(sī)一(yī)丝的，黄里透红的(de)的，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透(tòu)一点点红的，这样的(de)一(yī)般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说明(míng)苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性(xìng)大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶(róng)解硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹(píng)果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性(xìng)发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人均不宜(yí)生(shēng)吃(chī)苹(píng)果，以免使(shǐ)症状(一里地等于多少米 一里地等于多少公里zhuàng)加重(zhòng)或(huò)影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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