一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运(yùn)动(dòng刚结婚是不是会天天做)一公里大概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概(gài)多(duō)少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少步等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公(gōng)里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般(bān)的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现(xiàn),走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区(qū)别

　　公里是(shì)由(yóu)市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的(de)单(dān)位，在(zài)日常生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的(de)单位，所刚结婚是不是会天天做以这(zhè)就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（刚结婚是不是会天天做公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就(jiù)有着几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离(lí)，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行(xíng)计量(liàng)改革(gé)以来，一(yī)里(lǐ)就(jiù)被特(tè)指为一市里，人(rén)们(men)常说的(de)“几里地”就(jiù)是(shì)根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步(bù)幅不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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