怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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