怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里)后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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