牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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