近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日(rì)常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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