近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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