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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的(de)过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人(rén)体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一(yī)般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一(yī)般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多(duō)就恢复(fù)到了(le)原来的(de)位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

画的作者是谁画的作者是高鼎吗　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做画的作者是谁画的作者是高鼎吗(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般(bān)服用(yòng)五天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩(suō)了。