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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的(de)水果(guǒ),含有(yǒu)一定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东(dōng)西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多半是还(hái)没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去(qù)是光(guān天之蓝52度多少钱一瓶g)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明(míng)这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买，但要是(shì)摸起(qǐ)来是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子不(bù)泛光(guāng)的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚子，果肉可能天之蓝52度多少钱一瓶没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这个(gè)柚(yòu)子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为(wèi)葫(hú)芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射(shè)沟(gōu)纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形(xíng)或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白(bái)色或虾肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品质上等。

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