一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)以及微信(xìn)运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多(duō)少步，成人一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年(nián)人(rén)的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一(yī)个单(dān)位，就像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都(dōu)是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们(men)早已习惯(guàn)用公(gōng)里(lǐ)来(lái)表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国(guó)科学家组皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码成的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是(shì)用公里来表示(shì)距离，但是(shì)1公(gōng)里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在人们(men)再说一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一(yī皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码)里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步(bù)频(pín)稍快(kuài)，步幅也(yě)不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡(fán)事(shì)随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中(zhōng)说来(lái)就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体。

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