魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽一本书多重，一本书多重有一斤吗然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻一本书多重，一本书多重有一斤吗微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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