近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事(shì)的物角度更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面(mi一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水àn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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